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(1).选拔训练。《韩非子·和氏》：“不如使封君之子孙三世而收爵禄，絶灭百官之禄秩，损不急之枝官，以奉选练之士。”《吕氏春秋·简选》：“选练角材，欲其精也。”《汉书·李寻传》：“宜少抑外亲，选练左右，举有德行道术通明之士，充备天官。” 北魏 郦道元 《水经注·汝水》：“选练武卫，招募猛士。”
(2).挑选提炼。 唐 元稹 《唐故工部员外郎杜君墓志铭》：“始 尧 舜 时君臣以賡歌相和。是后，诗人继作，歷 夏 、 殷 、 周 千餘年， 仲尼 缉拾选练，取其干预教化之尤者三百篇，其餘无闻焉。” 郭沫若 《奴隶制时代·古代文字之辩证的发展》：“任何民族的文字，都和语言一样，是劳动人民在劳动生活中，从无到有，从少到多，从多头尝试到约定俗成，所逐步孕育、选练、发展出来的。”

选择和修炼

选练意为选择并修炼，指通过选择和修炼来提高自己的能力和品德。这个成语强调了学习和修炼的重要性，表达了通过选择适合自己的学习和修炼方法，不断提升自己的意愿和决心。

这个成语常用于教育和励志的场合，用来形容一个人努力学习和修炼，提高自己的能力和素质。

这个成语的起源并无具体的故事，但它体现了中国古代儒家思想中的修身齐家治国平天下的理念，强调了个人修炼与社会责任的结合。

这个成语由两个字组成，第一个字“选”表示选择，第二个字“练”表示修炼。

1. 他每天都会选择一本好书来阅读，不断选练自己的知识水平。2. 她通过参加各种培训课程来选练自己的技能，从而在工作中取得了很大的进步。

可以通过将“选练”与“选择和修炼”这个意思进行联想，同时可以形象化地想象一个人在选择和修炼的道路上不断成长和进步的场景。

可以进一步学习与“选练”相关的成语和词语，如“自选自练”、“择善而从”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我要好好选练，争取考上理想的中学。2. 初中生:为了实现自己的梦想，我会不断选练，提升自己的能力。3. 高中生:高考即将来临，我会加强选练，取得好成绩。4. 大学生:大学生活需要全面发展，我会在学习和社会实践中选练自己。5. 成年人:工作需要不断提升，我会通过学习和培训来选练自己的能力。