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平庸而繁冗。 明 陈子龙 《壬申文选凡例》：“若晚 宋 之庸沓，近日之俚秽，大雅不道，吾知免夫。”

指行动迟缓、拖沓，没有积极的动力和效率。

庸沓是由“庸”和“沓”两个字组成的成语。庸指平凡、懒散，沓指拖延、迟缓。庸沓形容行动迟缓、工作拖沓，没有积极的动力和效率。

庸沓一词常用于批评那些工作效率低下、拖延时间的人或事物。可以用来形容某个团队的工作进展缓慢，也可以用来形容某个人的行动迟缓，缺乏积极性。

《庄子·逍遥游》中有一则寓言故事，讲述了一只乌龟和一只兔子比赛跑步的故事。兔子自负地认为自己的速度快，不屑一顾地与乌龟比赛。比赛开始后，兔子觉得乌龟太慢了，于是决定在半路上休息一下。然而，当兔子醒来时，发现乌龟已经赢得了比赛。这个故事告诉我们，行动迟缓、拖沓的人也有可能取得成功。

庸沓是由两个形容词组成的成语，形容词之间没有明显的逻辑关系，表示行动迟缓、拖沓的意思。

1. 这个项目进展太庸沓了，我们需要加快速度。2. 他工作庸沓，总是拖延任务的完成时间。

可以将庸沓想象成一只乌龟，乌龟行动缓慢，拖沓而且庸庸碌碌，没有进取心和效率。通过将乌龟与庸沓联系起来，可以帮助记忆这个成语的含义。

可以通过学习其他与庸沓相关的成语来扩展词汇量，例如“庸碌”、“庸人自扰”等。同时，也可以学习与高效、积极相关的成语，例如“雷厉风行”、“如火如荼”等，来对比庸沓的含义，进一步理解这个成语的用法。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:他的学习成绩一直很差，因为他学习庸沓，不肯努力。初中生:老师对我们的作业要求很高，不能庸沓，应该及时完成。高中生:他在大学考试中失利，主要是因为他平时学习庸沓，没有好好备考。