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亦作“慙悔”。羞愧后悔。《后汉书·鲁恭传》：“亭长乃慙悔，还牛，诣狱受罪。” 宋 苏轼 《次韵子由述怀》之二：“陛楯诸郎空雨立，故应惭悔不儒冠。” 清 褚人穫 《坚瓠广集·悔失两元》：“ 伯敬 始悔至 江 南，轻慢两元，惭悔不安。” 章炳麟 《送印度钵逻罕保什二君序》：“使帝国主义者之羣盗，厚自慙悔。”

感到羞愧和后悔。

惭悔是指因为自己的过错或错误行为而感到羞愧和后悔。这种后悔不仅仅是对自己的行为感到懊悔，还包含了对自己的过失和错误感到愧疚和羞耻。

惭悔一词常用于形容对自己的过错或错误感到深深的懊悔和自责。可以用于描述自己的行为、言辞或决策等方面的错误，表达内心的懊悔和忏悔之情。

《庄子·外物》记载了一个关于惭悔的故事。相传，有一个叫惭悔的人，他一直感到内疚和后悔自己的过错。他在山上修行时，遇到了庄子。庄子告诉他，惭悔是一种悲伤和痛苦的情绪，只有通过去除自己的私欲和培养无我之心，才能真正超越惭悔。

惭悔是一个由两个汉字组成的成语，其中“惭”表示羞愧、懊悔，而“悔”表示后悔、忏悔。

1. 他对自己的过失感到十分惭悔。2. 在得知真相后，他深感惭悔自己的决策错误。

可以将“惭悔”与“参会”进行联想，想象自己在会议上犯了一个大错，然后感到非常羞愧和后悔的情景，这样可以帮助记忆这个成语的含义。

惭悔是一种道德和情感上的体验，可以与其他相关的成语进行学习和比较，如“自责”、“忏悔”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我对偷别人东西的行为感到惭悔。2. 初中生:他在考试中作弊，事后感到非常惭悔。3. 高中生:我曾经对父母的辛劳不够感激，现在感到非常惭悔。4. 大学生:我对当初的决定感到惭悔，希望能够重新选择一条道路。5. 成年人:我对自己的过失感到深深的惭悔，希望能够弥补错误。