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羞愧不安。 宋 欧阳修 《与焦殿丞书》：“麤细米各二斛，聊饲僮僕辈，必不以轻鲜为怪。有无相通，亦邻里之常事，惭仄，惭仄！”

形容自愧不如，感到羞耻和局促。

惭仄是由两个词语组成的成语，惭指的是自愧、羞耻，仄则表示局促、狭小。惭仄合在一起，形容一个人因为自身的不足而感到羞耻和局促。

这个成语通常用来形容一个人因为自己的能力、条件或者表现不佳而感到羞愧和不自在的情况。可以用于表达自己对某个失败、失误或者不足的自责和自愧，或者形容他人因为某种原因而感到羞愧和局促。

关于“惭仄”的故事并不明确，但这个成语的意义和用法与人们日常生活中的情感体验有关，源于人们对自己能力和表现的自我评价。

惭仄是由两个汉字组成的四字成语。

1. 他在比赛中表现不佳，回到家里感到惭仄不已。2. 她因为失言而感到惭仄，不敢再去参加聚会。3. 这个学生因为考试成绩不好，感到惭仄，决定更加努力学习。

记忆成语“惭仄”可以通过联想记忆来帮助记忆。可以想象一个人因为自己的不足而感到局促不安和羞愧，从而形成了这个成语的意义。

如果想进一步学习和掌握成语，可以通过阅读相关的诗词或者故事来深入理解成语的意义和用法。同时，也可以通过使用成语词典或者在线学习资源来扩大对成语的了解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我因为考试没考好，感到惭仄。2. 初中生:他因为在比赛中犯了个错误，感到惭仄不已。3. 高中生:她因为自己的外貌感到惭仄，总是不敢和人交流。4. 大学生:我在面试中回答问题不好，感到惭仄和不自在。5. 成年人:我因为工作失误而感到惭仄，决定反思并改正错误。希望这个学习指南能帮助你更好地理解和运用“惭仄”这个成语。