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◎ 涵淡 hándàn
[waves] 水波荡漾貌
涵淡澎湃。——宋· 苏轼《石钟山记》

见“ 涵澹 ”。

指人的品格淡泊宁静，不喜欢争斗和炫耀，内心深藏，不显露出来。

涵淡一词源于《庄子·德充符》:“河出伏流，海成于渊。”涵，指河水的容纳；淡，指海水的深沉。这个成语形容人的品格淡泊宁静，不喜欢争斗和炫耀，内心深藏，不显露出来。

涵淡一词常用于形容人的性格或品质，特别是指那些内心深沉、不喜欢争斗和炫耀的人。可以用来赞美一个人的淡泊宁静和内在修养。

涵淡一词的起源并没有一个特定的故事，而是通过对自然界中河水和海水的比喻来形容人的品格。

涵淡是由两个汉字组成的四言成语。

1. 他的品质淡泊宁静，总是保持着涵淡的态度。2. 她内心深藏，不喜欢炫耀，真是一个涵淡的女孩子。

可以通过将“涵淡”与水相关的形象联系起来，比如想象一条淡泊宁静的小溪，或者一片宁静的海洋，来帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习与涵淡相关的成语，比如“涵养”、“淡泊名利”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我喜欢和涵淡的同学一起玩，他们不会争吵。2. 初中生:我们班有一个同学很涵淡，不喜欢张扬自己。3. 高中生:他的涵淡品格使他在朋友中很受欢迎，大家都很喜欢和他交朋友。4. 大学生:在竞争激烈的社会中，保持涵淡的态度对于个人发展非常重要。5. 成年人:他一直保持着涵淡的心态，不被外界的诱惑所动摇。