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摔跤运动之一。以将对方摔倒，并使其两肩同时着地者为胜。常用技法有抱腿、缠腿、勾足、挑腿和跪撑骑缠等。比赛分两局，每局三分钟。如在规定时间内未出现一方两肩同时着地情况时，则以两局得分总和多者为胜。

指在竞技比赛中自由发挥、灵活应变的摔跤方式。

自由式摔跤源于摔跤运动，是一种灵活多变的摔跤方式。它强调运动员在比赛中可以自由选择不同的技巧和动作，以达到制服对手的目的。自由式摔跤注重速度、力量和技巧的结合，要求运动员具备敏捷的身手和快速的反应能力。

常用于形容在困境中灵活应对、积极应变的情况。也可用于形容在竞争激烈的环境中，采取灵活策略取得优势的行为。

自由式摔跤起源于古代摔跤运动，经过演变和改良，形成了现代的自由式摔跤。该成语的起源并无具体故事可考，但可以追溯到古代人们对摔跤运动的热爱和对灵活性的追求。

主谓结构，主语为自由式摔跤，动词为摔跤。

1. 在面对困难时，我们要像自由式摔跤一样，灵活应对，找到解决问题的最佳方式。2. 这场比赛中，他展现出了自由式摔跤的精神，灵活运用各种技巧制服了对手。

可以通过将自由式摔跤与灵活应对困境的形象联系起来进行记忆。可以想象一个摔跤选手在比赛中灵活地应对对手的攻击，从而记住这个成语的含义。

可以进一步学习摔跤运动的历史、规则和技巧，了解不同类型的摔跤。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我喜欢看自由式摔跤比赛，运动员们的动作非常酷！2. 初中生:在面对考试压力时，我们要像自由式摔跤一样，灵活应对，找到最佳答案。3. 高中生:面对人生的挑战，我们需要像自由式摔跤一样，灵活应变，充满自信地解决问题。