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[释义]
(动)用湿毛巾等擦洗全身。
[构成]
并列式：擦＋澡
[例句]
水热了；你擦澡吧！（作谓语）

1.rub oneself down with a wet towel; take a sponge bath

◎ 擦澡 cāzǎo
[rub oneself down with a wet towel; take a sponge bath] 以毛巾沾水擦洗清洁周身

指按摩、揉搓身体以清洁和舒缓疲劳。

擦澡是一个形象生动的成语，用来比喻通过按摩、揉搓身体来清洁和舒缓疲劳。这个成语常常用来形容人们在疲劳或压力过大之后，通过休息、放松来恢复体力和精神状态。

擦澡这个成语可以用在各种场景中，特别是在工作或学习紧张之后，提醒人们及时休息、恢复体力和精神。它也可以用来形容人们在面对困难或挑战时，通过调整状态来重新投入到工作或学习中。

擦澡这个成语的起源可以追溯到古代。古人认为，通过按摩和揉搓身体可以促进血液循环，舒缓疲劳，增强体力和精神。因此，擦澡成为一种常见的保健方法。后来，这种保健方法的概念也被引申为调整状态、恢复精力的意义，形成了今天的成语“擦澡”。

擦澡是一个动宾结构的成语，动词“擦”表示动作，宾语“澡”表示身体的清洁和舒缓。

1. 工作了一整天，身体疲惫不堪，我决定回家好好擦澡休息一下。2. 他经过一番擦澡之后，感觉精神焕发，准备投入到新的工作中。

可以通过联想记忆的方式来记忆成语“擦澡”。可以想象自己在疲劳的时候，进入一个舒适的浴室，用热水擦洗身体，感受到疲劳的消散和精神的恢复。

如果对擦澡的概念感兴趣，可以进一步了解中国传统保健方法，例如按摩、推拿等，以及其对身体健康的益处。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天放学回家后都要擦澡，这样可以让我感觉更清爽。2. 初中生:考试结束后，我打算好好擦澡放松一下，准备迎接新的学期。3. 高中生:每天晚上我都会花一些时间擦澡，这样可以让我更好地调整状态，准备第二天的学习。4. 大学生:在紧张的学习之后，我会选择擦澡来放松自己，恢复精力。5. 成年人:工作了一整天，回家擦澡是我放松的最好方式，可以缓解压力，恢复体力。