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自我检点约束。 唐 李翱 《与淮南节度使书》：“以恤养为心，以戢豪吏为务，以法令自检，以知足自居。” 明 唐顺之 《王思东像赞》：“尊酒竹石者，其所以自放而为逸也，诗书礼法者，其所以自检而为儒也。”《剪灯新话·令狐生冥梦录》：“既读儒书，不知自检，敢为狂辞，诬我官府。”

1.self-checking

自我审查和检验

自检是指自己检查自己，自我审查和自我检验。在日常生活中，自检常常指自己对自己的言行举止、思想行为进行检讨和反思，以达到自我完善和提高的目的。

自检多用于教育、工作和人际关系等领域，强调个人应自觉地进行思想和行为上的反思，以提高自己的素质和能力。

据说，这个成语的故事起源于战国时期的楚国。楚国有位叫陈轸的大臣，他非常谨慎严肃，经常自我反省和检查自己的言行。陈轸在一次宴会上，他的朋友们为了取笑他，故意将一只鸡的脚放在他的桌子上。陈轸发现后并没有生气，而是自己检查了一下，发现自己的桌子上有鸡脚，于是他自己默默地拿掉了鸡脚。这个故事传开后，人们就用“自检”来形容陈轸那种严谨自律的态度。

动宾结构，由“自”和“检”两个字组成。

1. 他经常自检，努力提高自己的工作能力。2. 在学习过程中，我们应该经常进行自检，找出自己的不足之处。

可以通过记忆故事起源和例句来帮助记忆这个成语。同时，也可以将“自检”与自我反省和自我提高的概念联系起来，形成联想记忆。

可以通过阅读相关的文章、书籍或参加相关的培训课程来深入了解自检的概念和应用。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天晚上都会自检我今天的作业，看看有没有错别字。2. 初中生:参加考试前，我会自检一遍自己的知识，确保没有漏掉重要内容。3. 高中生:我在写作文之前会自检一下自己的思路，确保逻辑清晰。

在准备演讲时，我会自检一下自己的发音和语速，以保证演讲效果。5. 成年人:在与他人交流时，我会自检一下自己的言行，避免冲动和冲突。