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洗荡。 汉 枚乘 《七发》：“观其（江涛）所驾軼者，所擢拨者，所扬汩者，所温汾者，所涤汔者，虽有心略辞给，固未能缕形其所由然也。”

涤污、洗净

涤汔是一个四字成语，由“涤”和“汔”两个字组成。涤汔的基本含义是洗净、清除污垢。在引申意义上，涤汔也可以表示清理心灵、净化思想。

涤汔常用于修身养性、提高道德修养的语境中。可以用来形容一个人通过反思和自我批评来纠正错误、清除污垢，以达到内心的净化和提升。

涤汔一词最早出现在《论语·述而》篇中。这篇章节中，孔子对于学生的要求是“君子涤汔”。据史书记载，当时的“涤汔”指的是通过学习和修养来洗净自己的心灵。后来，涤汔逐渐演变为一个成语，用来表示修身养性、提高道德修养的重要性。

涤汔由两个意义相近的动词组成，具有修饰作用，形成了一个整体的成语。

1. 他时常反思自己的过错，以涤汔心灵。2. 这个团队通过自我批评和反思，不断涤汔自己，取得了巨大的进步。

可以通过联想记忆来记住涤汔这个成语。可以想象自己在洗涤污垢，清洁自己的心灵，以达到涤汔的目的。

可以进一步学习与涤汔相关的成语和词语，如“涤除”、“汔磨”等，以丰富自己的词汇量。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天晚上都会反思自己的一天，希望能够涤汔自己的过错。2. 初中生:在学习中，我们应该时常涤汔自己的思想，提高自己的道德修养。3. 高中生:大学入学考试结束后，我会反思自己的不足，以涤汔自己，为未来的学习打下坚实的基础。