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(1).修养磨练。 唐 澄观 《华严经疏钞悬谈》卷九：“此翻为调伏，谓调练三业，制伏过非；调练通於止作，制伏唯明止恶。”
(2).调教训练。《敦煌变文集·季布诗咏》：“ 张良 説计甚希有，其夜围得 楚 家营，恰至三更调练熟，四畔齐唱 楚 歌声。”《三国演义》第四八回：“却説南岸隔夜听得鼓声喧震，遥望 曹操 调练水军。”

调整锻炼，使身体或技能得到提高。

调练是由“调整”和“锻炼”两个词组成的成语。调整指的是对事物进行调整或改变，锻炼指的是通过训练和努力使身体或技能得到提高。调练的含义是通过调整和锻炼来提高自身素质或能力。

调练常用于描述个人或团体通过调整自身状态和努力训练来提高自身能力的情况。可以用来形容个人的学习、工作、体育锻炼等方面的努力和进步。

调练这个成语源于《左传·襄公二十三年》:“夫人将调练，何如？”在古代，调练一词最早用于形容对马匹进行调整和锻炼，以提高其战斗力和耐力。后来，这个词扩展到人的身体和技能的训练上。

动词 + 动词

1. 他每天早起跑步，坚持调练自己的体能。2. 这个团队通过不断调练，终于取得了优异的成绩。

可以将“调练”与“调整锻炼”两个词的发音进行联想，通过反复阅读和运用例句来加深记忆。

可以进一步学习其他与调练相关的成语，如“日积月累”、“苦心孤诣”等，以扩大词汇量和提高语言表达能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我每天都要调练我的乐器，希望能在音乐比赛中获奖。2. 初中生:为了提高自己的英语水平，我每天都要调练听力和口语。3. 高中生:考试临近，我要加强调练，提高自己的知识掌握和解题能力。4. 大学生:为了找到好工作，我要调练自己的专业技能和实践能力。