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伤心。《白雪遗音·马头调·昭君出塞》：“回望 长安 ，云山万里，好不惨怀。”

形容内心极度悲伤或痛苦。

惨怀是由形容词“惨”和动词“怀”组成的成语。“惨”表示悲惨、凄凉的意思，“怀”表示怀念、思念的意思。惨怀指的是内心深处极度悲伤或痛苦的情感。

惨怀多用于形容个人或集体在遭受巨大打击、遭遇重大灾难、失去亲人或朋友等情况下的极度悲伤和痛苦。也可以用来形容某些事情给人带来极大的伤害和影响，使人无法释怀。

惨怀这个成语的故事起源不详。

形容词 + 动词

1. 他听到父亲去世的消息后，整个人都惨怀了。2. 在那次地震中，许多人失去了家园，他们都惨怀不已。3. 这个国家经历了战争和灾难，人民惨怀痛苦的经历至今难以忘怀。

可以通过与“惨怀”相近的词语或情境进行联想记忆。比如，惨怀与“悲怀”相近，都表示内心的悲伤；也可以想象自己在遭受重大打击或失去亲人时的心情，来帮助记忆。

可以学习其他与悲伤、痛苦相关的成语，如“悲痛欲绝”、“痛不欲生”等，来扩大词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，心里惨怀得要哭了。2. 初中生:听到亲人去世的消息，我感到内心惨怀，无法接受。3. 高中生:这次考试我考了个零分，让我惨怀不已，觉得自己一无是处。