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xīn jīng ròu tiào ㄒㄧㄣ ㄐㄧㄥ ㄖㄡˋ ㄊㄧㄠˋ

心惊肉跳（心驚肉跳）　

◎ 心惊肉跳 xīnjīng-ròutiào

[heebie-jeebies;palpitate with anxiety and fear] 因担心灾祸临头而惊恐不安的样子

贾政在外,心惊肉跳,拈须搓手的等候旨意。——《红楼梦》

形容内心非常害怕或紧张，心跳加快。

心惊肉跳是由“心惊”和“肉跳”两个词组成的成语。心惊指内心受到惊吓或害怕，肉跳指心脏跳动得非常快。因此，心惊肉跳形容人在面对恐惧、紧张或惊吓时，心跳加快，感到非常害怕。

心惊肉跳常常用于形容人在面对紧张、恐惧或惊吓的情况下，内心非常害怕，心跳加快的状态。可以用于描述人在考试、面试、演讲或遭遇危险等情境下的紧张感受。

关于心惊肉跳的具体故事起源尚无确切记载。但根据成语的字面意思，可以理解为人们在面对危险或恐惧时，心脏跳动得非常快，感到非常害怕。这种心理反应是人类的本能反应之一，因此形成了这个成语。

心惊肉跳是由两个形容词组合而成的成语，形容词“心惊”和“肉跳”分别表示内心的恐惧和心脏的跳动。

1. 我第一次登上高空玻璃栈道时，心惊肉跳，几乎站立不稳。2. 面对恶劣的天气条件，他们勇敢地继续前行，心惊肉跳地度过了艰难的旅程。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。想象自己遇到了一只可怕的怪物，心跳加快，内心非常害怕，这样可以将“心惊肉跳”与内心恐惧的感觉联系起来，帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习与心理状态相关的成语，如“心如悬旗”、“心猿意马”等，了解更多有关情绪和心理反应的成语，丰富自己的汉语词汇。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我在看恐怖电影的时候，心惊肉跳，不敢看下去。2. 初中生:面对考试，我心惊肉跳，担心自己不能取得好成绩。3. 高中生:在面试时，我紧张得心惊肉跳，但还是尽力表现出自己的优势。4. 大学生:遇到危险时，我心跳加快，感到心惊肉跳，但我仍勇敢地面对挑战。