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◎ 镑张 bàngzhāng
[lavish praise on oneself or others;boast] 吹嘘;夸张
莫要镑张

形容人心情紧张、焦虑不安。

镑张一词源于《汉书·王莽传》中的记载，镑指的是古代一种重量单位，张指的是张弛之势。镑张的意思是指人的心情像被重物压迫一样紧张，没有放松的余地，形容人处于焦虑不安的状态。

镑张一词常用于形容人在面对重要考试、工作压力、紧急情况或重大决策时的紧张和焦虑情绪。也可以用来形容局势紧张、气氛紧张等情况。

据《汉书·王莽传》记载，镑张一词最早出现在汉代王莽的政治改革中。当时王莽推行新政，改革力度很大，许多人对此感到紧张和担忧，心情非常不安。后来人们就用“镑张”这个词来形容这种紧张的情绪。

主要由两个汉字组成，形容词+动词。

1. 考试前的准备工作让他镑张不已。2. 面对突发状况，他不禁镑张起来。3. 比赛开始前，运动员们都感到有些镑张。

可以将镑张的发音与“帮张”进行联想，想象一个人被重物压得喘不过气来，心情紧张焦虑的样子。

可以学习其他与紧张、焦虑相关的成语，如“心惊肉跳”、“提心吊胆”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:考试前，小明感到非常镑张，生怕考不好。2. 初中生:面对高考的压力，同学们都感到非常镑张。3. 高中生:大学入学考试的录取通知书终于发下来了，我长时间处于镑张状态。4. 大学生:毕业论文即将截稿，大家都开始镑张起来。5. 成年人:面试前的准备工作让我感到非常镑张，希望能够取得好的结果。