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惭愧惋惜。 清 冯桂芬 《＜天元算术＞序》：“余早岁颇事涉猎，而不专为病，无由造微，未尝不退自惭惋。”

形容因自己的过错或失误而感到羞愧和懊悔。

惭惋是由两个相同的意义相近的词语“惭”和“惋”组成。惭指因为自己的错误或过失而感到羞愧；惋指因为自己的过失或不幸而感到懊悔。两者合在一起，表示因为自己的过错或失误而深感羞愧和懊悔。

惭惋一词常用于形容人因自己的错误或过失而感到羞愧和懊悔的情绪。可以用来形容自己或他人在某个事情上犯了错误或做得不好而感到后悔和愧疚的心情。

惭惋这个成语最早出现在《庄子·德充符》一篇中。故事讲述了一个人在思考人生的意义时，发现自己的过错和不足，深感羞愧和懊悔，于是用“惭惋”来形容自己的心情。

惭惋是由两个相同的意义相近的词语“惭”和“惋”组成的。

1. 他因为自己的过失而感到惭惋不已。2. 她对自己的行为感到惭惋，决定要改正错误。

可以将“惭惋”拆分为两个部分，“惭”和“惋”，并记忆其中的意义。惭指羞愧，惋指懊悔，两者合在一起形成“惭惋”的意思。

可以学习其他与“惭惋”意思相近的成语，如“悔过自新”、“愧对天地”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:小学生:我因为考试没考好而感到惭惋。初中生:他因为做错了事情而感到惭惋。高中生:她因为对朋友不够真诚而感到惭惋。大学生:我因为没有好好学习而感到惭惋。成年人:他因为辜负了父母的期望而感到惭惋。老年人:他因为年轻时的过错而感到惭惋。