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zì qīng zì jiàn ㄗㄧˋ ㄑㄧㄥ ㄗㄧˋ ㄐㄧㄢˋ

自轻自贱　

◎ 自轻自贱 zìqīng-zìjiàn

[belittle oneself;lack self-confidence or self-respect] 自己贬低自己;自甘堕落

自己看轻自己、贬低自己

形容自己对自己不自信，自愧不如，自我贬低。

用于形容自己对自己不自信，自卑，或者自我贬低的情况。

据说这个成语出自《史记·田单列传》。田单在秦朝时，因为自己的才能和地位高于一些人，所以他经常自轻自贱，不敢表现得过于出众。他常常低调谦逊，以免引起嫉妒和忌恨。

由两个相同的词语“自轻自贱”组成，表示自己对自己的贬低。

1. 她总是自轻自贱地说自己不够优秀，其实她很有才华。2. 他在面试时自轻自贱地说自己没有什么经验，但他的能力很出色。

可以通过将“自轻自贱”的发音分解为“自轻”和“自贱”，然后想象一个人在自我贬低的情况下，看轻自己的样子，来帮助记忆这个成语的意思。

可以学习一些自信和自尊的方法，提高自己的自信心和自尊心，避免自轻自贱的情况发生。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:他总是自轻自贱地说自己不会做题，但实际上他很聪明。2. 初中生:她在班级里总是自轻自贱地说自己笨，其实她的成绩很好。3. 高中生:他在面对困难时总是自轻自贱，缺乏自信心。4. 大学生:她总是自轻自贱地说自己没有什么特长，但其实她在音乐方面很有天赋。