一沐三握发（一沐三握髮）　

见“ 一沐三捉髮 ”。 汉 王充 《论衡·书解》：“ 文王 日昃不暇食，此谓演《易》而益卦； 周公 一沐三握髮，为 周 攻法制而 周 道不弊。” 太平天囯 洪仁玕 《英杰归真》：“ 干王 恩高量广，不以初交见嫌，不以触犯见罪，虽兴 周 之 姬旦 ，一饭吐三餔，一沐三握髮，无以过也。”