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以防御为目的，以运动作战为形式的作战行动。“以防御为目的”很好理解，“运动作战”简单地说就是，不局限于某一战线，不单纯防御或进攻，以己方军队的运动寻找、制造、捕捉、利用战机的作战形式。
比如，解放战争时期“三路大军经略中原”以前，中共军队的作战行动基本都是“运动防御”，而且是运动防御的成功典范。
但从战争实践（特别是朝鲜战争）看，运动作战要达到较理想的战果，除了军队本身的指挥、协调和配合外，运动作战的军队的机动能力和战场监控能力相当重要，在这两方面至少不能比敌军差太多，而且需要一定的回旋空间。
 

指在运动中采取预防措施，防止受到伤害或遭受损失。

运动防御是一个形象的比喻，指在进行体育运动或其他活动时，采取相应的预防措施，以避免受伤或损失。这个成语强调了在运动中要保护自己，遵守规则，提高自我保护意识。

该成语常用于形容在体育比赛、锻炼或其他运动活动中，人们要注意保护自己，避免受伤或损失。也可以用来比喻在日常生活中，要谨慎行事，预防潜在的危险。

目前尚无明确的故事起源关于“运动防御”的来历。这个成语的意义和使用很直观，所以它的起源可能是基于人们对运动安全的重视。

运动防御属于四字成语，由两个词语组成，既有名词又有动词，结构简单明了。

1. 在进行激烈的运动比赛时，运动员们要时刻注意运动防御，避免受伤。2. 孩子们在玩耍时，家长要提醒他们要做好运动防御，不要受伤。

可以通过以下方法记忆“运动防御”这个成语:1. 将“运动”与“防御”两个词语联系起来，想象自己在运动中采取防御措施，保护自己的安全。2. 可以用自己喜欢的运动作为记忆的切入点，将运动防御与该运动的安全要求联系起来，加深记忆。

可以进一步学习与运动安全相关的成语和词语，如“谨慎行事”、“保护自己”等，以丰富词汇量和理解能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 幼儿园学生:小明在踢足球时，要记得做好运动防御，不要被球踢到。2. 小学生:参加体育课时，我们要学会运动防御，保护自己的安全。3. 初中生:在进行高强度的运动训练时，要时刻注意运动防御，避免受伤。4. 高中生:参加长跑比赛时，运动员们要做好运动防御，保持良好的竞技状态。