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罪首。《朱子语类》卷八三：“如《公羊》説 宣公 却是 宋 之罪脑。”

指内心感到愧疚、自责的心情。

罪，指犯下的过错或罪行；脑，指思维、心神。罪脑表示内心深感愧疚、自责的情绪。

在道德、伦理方面犯错误或做了不应该做的事情后，可以用罪脑来形容内心的自责和愧疚。也可以用来形容对过去的自己或他人的行为感到后悔和懊悔。

罪脑这个成语最早出现在唐代韩愈的《原道》中。韩愈是一位著名的文学家和思想家，他在这篇文章中写道:“人心难得，其脑最难得。有脑而不罪，岂其有脑而不思也？”意思是说人的内心很难保持清白，有思维的人难免会犯错误，但只要能够思考并认识到自己的过错，就不会真正堕落。

主要由“罪”和“脑”两个字组成，其中“罪”是名词，表示过错或罪行；“脑”是名词，表示思维、心神。

1. 他做了一件对不起朋友的事情，现在每天晚上都睡不好，总是罪脑。2. 她在工作中犯了一个大错误，现在每天都在罪脑，希望能够得到原谅。

可以将“罪脑”与内心的愧疚和自责联系起来，形象地想象成一个大脑上贴满了罪状的画面，以帮助记忆这个成语的含义。

可以进一步学习相关的成语，如“愧不敢当”、“忏悔不已”等，来扩展对内心自责和愧疚情绪的理解。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我偷偷吃了妈妈的巧克力，现在感到罪脑，我要向妈妈道歉。2. 初中生:我在考试中作弊了，现在感到罪脑，我决定以后要诚实守信。3. 高中生:我对朋友说了一些伤害他的话，现在感到罪脑，我希望能够得到他的原谅。