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武术、杂技身段的一种。谓身体悬空翻转，轻捷如鹞之旋飞。 明 田汝成 《西湖游览志馀·熙朝乐事》：“树长竿於庭，高可三丈，一人攀缘而上，舞蹈其颠，盘旋上下，有鷂子翻身、金鸡独立、钟馗抹额、玉兔捣药之类。”《荡寇志》第七六回：“ 丽卿 得了势子，趁分际一箇鷂子翻身，卷进中三路。” 郭澄清 《大刀记》第十章：“我吃了个猛劲，又来了个鹞子翻身，便蹿出了垣墙。”

形容人在困境中能够迅速振作起来，重新扭转局势。

鹞子，指鹞鹰，是一种能够在空中翻转身体的鸟类。鹞子翻身比喻在逆境中能够迅速扭转局势，重新振作起来。

常用于形容人在困境中能够迅速适应变化，克服困难，重新获得成功的情况。可以用来鼓励他人在困境中坚持下去，振作起来。

据说，古代有一个鹞子遇到了猎人的追击，为了逃脱困境，它在空中快速翻转身体，使猎人无法追踪。这个故事被人们传颂，成为了形容人在逆境中能够迅速扭转局势的成语。

主语+谓语+宾语

1. 在经历了一段困难时期后，他终于鹞子翻身，事业蒸蒸日上。2. 尽管遭遇了失败，但他并没有气馁，而是鹞子翻身，重新开始。

可以将鹞子翻身比喻成人在逆境中像鹞鹰一样翻转身体，重新振作起来。可以通过想象鹞子在空中翻转的形象来记忆这个成语。

可以进一步学习其他类似的成语，如“雪中送炭”、“逆水行舟”等，来丰富自己的成语知识。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我考试没考好，但我要像鹞子翻身一样努力，下次一定取得好成绩！2. 初中生:虽然我们班在比赛中输了，但我们要像鹞子翻身一样，努力训练，争取下次取得胜利！3. 高中生:我家经济困难，但我要像鹞子翻身一样，通过努力学习，改变自己的命运！