搜素

干布摩擦 -介绍

干布摩擦是日本流行的一种特别的健身方法。日本人认为，用干布摩擦身体皮肤，使血管扩张，全身产生暖和的效果，此法可以预防感冒、治疗肢端寒冷症。日本科学家还发现，用干布摩擦皮肤，摩擦的部位在第2与第3根肋骨之间和第11与第9根肋骨之间，前者为吸肌所在位置，后者为呼肌所在位置，摩擦100次，其强度为使皮肤发红为止。这样副交感神经的紧张就从支气管转移到了皮肤上，支气管开始扩张，呼吸变得轻松起来，可以治疗哮喘的。

健身原理

人的植物神经通过控制血管的扩张、收缩调节体温，肢端寒冷症主要是由于植物神经失调，导致体温调节异常引起的。摩擦皮肤能引起皮下毛细血管扩张，血流加快，身体局部升温，或产生静电磁场，通过神经、体液等反射和调整，达到健身防病、消除疲劳的效果。据观察，摩擦皮肤改善微循环，使肌肉中的血流量比摩擦前提高10多倍，促使肌酸等代谢产物及时排出体外;静脉回流加快，有利于水肿、血肿的吸收，加快组织修复速度，故摩擦皮肤有活血化淤功效。

干布选择

专家表示干布的选择主要选择两种材质的最好：1、丝绸 2、棉布

这两种材质的轻柔舒适，同时也不会引起发炎和过敏的症状。

指用干燥的布擦拭物品，比喻枯燥乏味的工作。

干布摩擦是由“干”、“布”和“摩擦”三个词组成的成语。其中，“干”表示无水分、无润滑，引申为单调、枯燥；“布”表示用布擦拭；“摩擦”表示擦拭物体时的摩擦力。整个成语的含义是指用干燥的布擦拭物品，比喻枯燥乏味的工作。

常用于形容工作或学习过程中的单调乏味、枯燥无聊。

这个成语的来源可以追溯到古代，那时候人们在清洗物品时常常使用干布进行擦拭。由于干布没有水分，擦拭物品时会产生较大的摩擦力，这个过程枯燥乏味，因此形成了“干布摩擦”这个成语。

主谓结构，由动词“干”和名词短语“布摩擦”组成。

1. 这份工作真是干布摩擦，一点都不有趣。2. 学习数学对我来说就像是干布摩擦，无聊又乏味。

可以通过与实际生活中使用干布擦拭物品的场景进行联想，将枯燥乏味的工作与干布摩擦联系起来，形成记忆联结。

可以进一步学习与成语相关的其他成语，如“干巴巴”、“干瞪眼”等，扩展对成语的理解和应用。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我觉得做家务就是干布摩擦，太无聊了！2. 初中生:学习历史对我来说就像是干布摩擦，枯燥乏味。3. 高中生:每天都要重复做的作业真是干布摩擦，一点都不有趣。4. 大学生:实习的工作内容太单调了，完全是干布摩擦。5. 成年人:这份工作真是干布摩擦，一点都不激动人心。