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[释义]
(动)压住，忍耐。
[构成]
并列式：按＋耐
[例句]
按耐不住心中的怒火。（作谓语）

◎ 按耐 ànnài
[hold back;control;restrain] 按压忍耐
按耐下心中的激动
按捺；抑制。湘剧《醉打山门》：“你要好好按耐本性，休得鲁莽从事。”

忍耐、抑制自己的情感或冲动。

按耐是指在面对诱惑、冲动或困难时，能够控制自己的情感和欲望，保持冷静和理智。

按耐可以用于形容控制自己的情绪、欲望或冲动的场景。例如，在生活中遇到挫折时，我们需要按耐住自己的情绪，不要随意发脾气。在工作中，遇到困难或挑战时，我们需要按耐住自己的焦虑和不安，保持冷静思考。

这个成语的故事起源于《史记·淮阴侯列传》。故事中，淮阴侯刘邦攻打项羽的时候，曾经有一次他的士兵们在战斗中情绪激动，想要追击敌军，但刘邦却按耐住了他们的冲动，坚持不追击。最终，这个决策证明是正确的，使刘邦得以保持兵力并最终取得了胜利。

按耐是一个动宾短语，由动词“按”和动词“耐”组成。

1. 在考试的时候，你要学会按耐住心中的紧张情绪。2. 当别人对你不礼貌时，你要学会按耐住自己的怒火，保持冷静。

可以通过联想记忆来记忆这个成语。可以想象自己在面对一块诱人的巧克力蛋糕时，但你要按耐住自己的欲望，不要随意吃掉它。

可以学习其他与情绪控制相关的成语，如“克制”、“忍气吞声”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我按耐住了想要去玩的冲动，专心完成了作业。2. 初中生:面对同学的嘲笑，他按耐住了自己的愤怒，没有还击。3. 高中生:考试的时候，我要学会按耐住紧张情绪，保持冷静思考。