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蹲身纵跃。《儿女英雄传》第八回：“我就蹲身跳将下来。－－只是我虽会蹲纵，我那驴儿可不会蹲纵。”《儿女英雄传》第三一回：“讲力量，考武举的头号石头不够他一滴溜的；讲蹲纵，三层楼不够他一伸腰儿的。”

蹲下身体，屈膝而行。

蹲纵是指人蹲下身体，屈膝而行的动作。这个成语形象地描述了人在行走时蹲下身体的动作，通常用来比喻行动迅速、灵活。

蹲纵一词常用于形容人在特定环境下迅速行动或适应新环境的能力。例如，可以用来形容运动员蹲下起跑、马戏团中的杂技演员在表演中蹲下身体等。

蹲纵这个成语的起源可以追溯到古代的武术中。在中国古代的武术中，蹲下身体是一种常见的动作，用于增加身体的稳定性和灵活性，以便更好地应对敌人的攻击。因此，蹲纵一词逐渐演化成了比喻行动迅速、灵活的成语。

蹲纵是一个动宾结构的成语，由动词“蹲”和动词“纵”组成。

1. 他蹲纵起跑，一下子就超过了其他选手。2. 这位杂技演员在表演中蹲纵身体，展示出了他的灵活性和技巧。

要记住蹲纵这个成语，可以将其与蹲下身体的动作联系起来。想象一个人在蹲下身体后迅速起跑的场景，或者想象一个杂技演员在表演中蹲下身体的形象，这样可以更容易记住这个成语的含义。

要进一步学习蹲纵这个成语，可以了解更多与运动、灵活性相关的成语，例如“跃跃欲试”、“身轻如燕”等。通过学习这些成语，可以丰富自己的词汇量，提高语言表达的能力。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:小明蹲纵起跑，跑得很快。2. 初中生:他们在体育课上练习蹲纵起跑，为了提高速度。3. 高中生:在比赛中，运动员们通过蹲纵起跑来争夺冠军。