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yōu yóu hán yǒng ㄧㄡ ㄧㄡˊ ㄏㄢˊ ㄩㄥˇ

优游涵泳（優游涵泳）　

谓从容求索，深入体会。《论语·为政》“七十而从心所欲，不踰矩” 朱熹 集注引 胡氏 曰：“圣人言此，一以示学者当优游涵泳，不可躐等而进。” 杨树达 《积微居小学述林·温故知新说》：“夫曰‘温故而知新’者，先温故而后知新也。优游涵泳于故业之中，而新知忽涌焉。”

形容游泳自如，轻松自在。

优游涵泳是由“优游”和“涵泳”两个词组成的成语。优游指的是游泳时身体自如、灵活，涵泳指的是顺水游泳。这个成语形容游泳时身体自在，轻松自如，毫不费力。

优游涵泳多用于形容人在工作、学习或生活中游刃有余，轻松自在，毫不费力的状态。也可以用来形容人在面对困难或挑战时能够从容应对，不受干扰。

《史记·屈原贾生列传》中记载了一个关于屈原的故事。相传屈原是楚国的大臣，他的政策遭到了一些人的反对和诽谤，最终被贬谪到汨罗江边。屈原在江边写下了《离骚》这首脍炙人口的诗歌，并投江自尽。当屈原的追随者们得知此事后，纷纷划船到江中去寻找他的遗体。他们游泳自如，轻松自在地在江中游走，寻找着屈原的遗体。这个故事中的游泳自如形象，后来被引申为“优游涵泳”的成语，用来形容人在各种环境下游刃有余，轻松自在。

动词 + 动词

1. 他在工作中优游涵泳，毫不费力地完成了任务。2. 她在比赛中优游涵泳，轻松地获得了冠军。

可以将“优游涵泳”与游泳的自由自在形象联系起来。想象自己在水中轻松自在地游泳，就能记住这个成语的含义。

可以进一步学习与游泳相关的词语和成语，比如“鱼贯而入”、“水落石出”等。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我在游泳比赛中优游涵泳，获得了第一名。2. 初中生:他在考试中优游涵泳，轻松地解答了所有问题。3. 高中生:她在演讲比赛中优游涵泳，自信地演讲并获得了好成绩。4. 大学生:我在实习工作中优游涵泳，逐渐适应了工作环境并取得了进步。