这首明代虞堪的《沧浪操》描绘了诗人泛舟沧浪之上的自由心境。"汎沧浪猗毋泊我舟"，开篇即表达出对浩渺沧浪的向往，不愿让小舟停留，象征着诗人追求无拘无束的生活态度。"通汗漫猗毋遏我游"进一步强调了对广阔天地的探索欲望，不愿受到任何束缚。

"彼湛湛猗既玄以黝"，通过描绘水色深沉，暗示了世事的纷繁复杂，而"物扰扰猗其盍以脩"则反映出世间万物的扰攘，促使诗人思考如何在纷扰中保持内心的宁静和修为。"夫滔滔猗吾宁与休"表达了诗人对于滔滔江水般的世俗潮流，宁愿选择独处而不随波逐流的决心。

最后两句"孰知我猗不我为俦"，诗人感叹无人能真正理解自己，唯有自我认同，"叹自取猗从者惟由"则揭示出诗人选择孤独前行，遵循自己的内心道路。整首诗寓言式地表达了诗人超脱尘世、追求心灵自由的人生态度。