这首明代诗人张以宁的《赠别同年何詹成》表达了诗人与友人十年分别后的情感。首句“十载鬓俱白”描绘了岁月流转，诗人与朋友都已年华老去，暗示了时光的无情流逝。次句“故人心尚丹”则赞美了友情如赤心不改，依然热烈如少年。

“中年知旧少，远道别离难”进一步表达了中年时期知己稀少，离别之情更为沉重，尤其是因距离遥远而倍感难舍。诗人打算乘舟离去，“我欲扁舟去”，但又不舍得与好友分别，所以“君留宝剑看”，这不仅是实物的赠予，也是情感的寄托。

最后两句“酒酣望沧海，碣石在波澜”以壮阔的景色收尾，借酒浇愁之际，诗人遥望大海，碣石屹立其中，象征着友谊虽经风雨，但仍像那稳固的礁石，屹立不倒，寓意深远。

整体来看，这首诗情感真挚，既有对时光易逝的感慨，又有对友情的珍视和对未来的期许，展现了诗人深厚的友情和豁达的人生态度。