这首诗是明代画家沈周所作的《遗斋》。诗人以"风云已外违高翮"起笔，表达自己超脱世俗，不愿随波逐流的心境，如同鸟儿远离风云，选择在草莽中隐藏真名。接下来，他感慨人生短暂，江海并非长久居留之地，只能暂且在天地间安身立命，不求显赫，只求平凡度日。
"乌罗礼废人将老，白醴恭衰我自平"，诗人以乌纱帽的废弃象征自己年华老去，但仍保持谦逊和内心的平静。即使生活简朴如菜本瓜苗，诗人仍能从中感受到生活的深情厚意，体现出他的淡泊与坚韧。
整体来看，这首诗表达了诗人对世事变迁的淡然态度，以及在平凡生活中寻找宁静与满足的决心，展现了沈周作为一个文人画家的独特情怀。
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