这首诗是明代诗人邵宝所作的《示吴宪》，通过细腻的笔触描绘了诗人与友人吴宪之间的深厚情谊以及对别离的感慨。

首联“宪也来还去，离怀奈尔何”，开篇即点出主题，以“来还去”三字形象地描绘了友人相聚又分别的情景，表达了诗人面对别离时内心的无奈与不舍。接下来的“雨添双涧满，云隔九峰多”两句，运用自然景象的描绘，既渲染了离别的氛围，也暗示了友情如同山涧流水，虽有阻隔，却依然深沉绵长。而“趋鲤承韦训，迁莺和木歌”则借用了典故，赞美了友人吴宪的才华与品德，同时也表达了诗人对其教诲的感激之情。最后，“源泉才一勺，江海有馀波”以小见大，将个人情感融入更广阔的自然景象中，寓意友情虽始于点滴，却能如江海般浩瀚无垠，表达了诗人对友情持久不变的信念。

整体而言，这首诗情感真挚，意境深远，不仅展现了诗人与友人间深厚的友谊，也体现了其对人生哲理的深刻思考。