这首诗表达了诗人对时光流逝、岁月蹉跎的感慨，以及对生活的反思与自省。首句“五十五年初度日”点明了诗人的年龄，暗示着人生已过半程。接着，“蹉跎双鬓愧浮生”一句，诗人以双鬓的斑白和岁月的流逝，表达了对虚度光阴的自责与愧疚。

“每缘餐素多惭积，忽念劬劳百感并”两句，诗人反思自己的生活态度，因常食素食而感到惭愧，可能暗指对物质追求的反省；同时，想到辛勤劳作的过往，百感交集，既有对过去努力的肯定，也可能包含对未能更进一步的遗憾。

“阳至正逢吾代长，龙飞况直海波平”两句，诗人或许在借自然景象表达对未来的期许。阳至象征着新生与希望，正值自己年岁增长，预示着人生的另一个阶段即将开始；“龙飞”、“海波平”则可能寓指国家或个人事业的顺利发展，一片祥和。

最后，“修龄有梦从天锡，不向金丹问九成”表达了诗人对于长寿的渴望，但更倾向于通过内心的修为和道德的提升来实现，而非依赖外在的法术或药物。这体现了诗人对精神层面追求的重视，以及对传统道家思想的认同。

整体而言，这首诗情感真挚，既是对个人生命历程的深刻反思，也蕴含着对理想生活的向往与追求，展现了明代文人对自我、社会乃至宇宙的思考与感悟。