这首诗描绘了深谷中生长的蒲草，以及与之相关的自然景象和传说故事。开篇“采蒲入深谷，谷深蒲叶长”，描绘了深入山谷采摘蒲草的情景，蒲叶在深谷中生长得茂盛。接着，“下垂九节茎，上荫千仞冈”描述了蒲草的茎部特征，九节茎向下垂挂，而其顶部则能遮蔽千仞高的山冈，展现了蒲草的高大与坚韧。

“玉虹摇涧彩，瑶草发金光”两句，运用比喻手法，将涧水中的光影比作玉虹，瑶草的光芒比作金光，生动地描绘了山谷中光影交错、色彩斑斓的景象。随后，“临流洗且曝，随风清且香”则描绘了人们在溪流边清洗并晾晒蒲草，同时蒲草的清香随风飘散的场景，营造出一种清新脱俗的氛围。

最后，“仙人骑白鹿，乃在嵩山阳。我昔行见之，授以服食方。且尽延年术，乘化以翱翔”四句，引入了一个关于仙人的传说故事。传说中，仙人骑着白鹿出现在嵩山的阳面，传授了长生不老的秘方。诗人回忆起自己曾经见到这一奇景，并从中学习到了延长寿命的方法，表达了对长寿与自由翱翔的向往。

整体而言，这首诗通过细腻的自然描写和富有想象力的传说故事，展现了作者对大自然的热爱以及对超凡脱俗生活的向往。