这首诗描绘了一位僧人归隐山林的生活状态与心境。诗人以“歘然一自返，头白老青山”开篇，形象地表达了自己从尘世喧嚣中抽身，选择与青山为伴，过着隐逸生活的情景。随着年岁的增长，诗人的心灵却愈发宁静，如同松鹤般瘦削而坚韧，又如野鸥般自由自在。

“俯鉴游鱼戏，仰看飞鸟还”，这两句通过观察自然界的生灵，展现了诗人对生活的深刻感悟。他不仅关注于眼前的鱼儿嬉戏和飞鸟归巢，更借此反思自己的内心世界，寻求心灵的平静与和谐。在这样的环境中，诗人仿佛与自然融为一体，达到了物我两忘的境界。

“身随松鹤瘦，心逐野鸥閒”，进一步深化了这种隐逸生活的体验。诗人以松鹤和野鸥为喻，表达了自己的身体虽因岁月而显得瘦弱，但心灵却因远离尘嚣而更加闲适自在。这种内心的平和与外在环境的和谐统一，正是诗人追求的理想状态。

最后，“旦晚清阴下，安知世路艰”，诗人通过描述自己在清幽的树荫下度过日常时光，暗示即便身处宁静之中，也能够暂时忘却世间的艰难与纷扰。这不仅是对当前生活的赞美，也是对内心世界的肯定，体现了诗人超脱世俗、追求精神自由的高远志趣。

整体而言，这首诗通过对自然景象的细腻描绘和诗人内心世界的深刻揭示，展现了一种超越物质追求、追求精神自由与和谐共生的生活态度。