这首诗描绘了作者在明朝时期，游历于武夷山三仰峰的奇景与感受。傅汝舟以生动的笔触，将三仰峰的壮丽景色展现得淋漓尽致。

首先，诗人赞叹武夷山的奇峰众多，其中三仰峰尤为突出。接着，他细致描绘了三仰峰的丹崖峭壁，如同悬榜一般壮观。随后，诗人描述了沿着千步石阶蜿蜒而上的过程，曲折上下，仿佛置身于迷宫之中。到达峰顶后，他发现岩石间开凿出的岩楼，形状奇特，气势磅礴。

日光倾洒，照亮了整个山谷，乱石交错，构成了一幅动态的画卷。诗人还特别提到了“碧海桃”，这是一种倒悬生长的奇异植物，其根部盘曲，千年不衰。这不仅展现了大自然的神奇，也引发了诗人对生命与时间的深思。

面对这样的景象，诗人不禁感慨万千，联想到古代的隐士和仙人，他们的生活仿佛与世隔绝，如同白鹤般自由自在。然而，随着时间的流逝，这些传说中的存在已成过往，只有那片紫霞之境，成为了后人遥不可及的梦想。

最后，诗人表达了自己对岩穴生活的向往，以及对眼前美景的深深眷恋。整首诗通过细腻的描绘和深刻的思考，展现了作者对自然美景的热爱与敬畏之情，同时也流露出对历史与传说的追忆与怀念。