昏旦：傍晚和清晨。
清晖：指山光水色。
娱人：使人喜悦。
憺：安闲舒适。
入舟句：是说乘舟渡湖时天色已晚。
林壑：树林和山谷。
敛：收拢、聚集。
暝色：暮色。
霏：云飞貌。
这二句是说森林山谷之间到处是一片暮色，飞动的云霞已经不见了。
芰：菱。
这句是说湖中芰荷绿叶繁盛互相映照着。
蒲稗：菖蒲和稗草。
这句是说水边菖蒲和稗草很茂密，交杂生长在一起。
披拂：用手拨开草木。
偃：仰卧。
扉：门。
“愉悦”句是说：愉快地偃息在东轩之内。
澹：同“淡”。
这句是说个人得失的考虑淡薄了，自然就会把一切都看得很轻。
意惬：心满意足。
理：指养生的道理。
这句是说内心感到满足，就不违背养生之道。
摄生客：探求养生之道的人。
此道：指上面“虑澹”、“意惬”二句所讲的道理。

黄昏和清晨的天气变换，山水之间的景色如同清灵的光芒。
山水的轻灵让人愉悦，使其在山水之中游历而忘记回去。
从峡谷出来的时候时间还早，等到上船的时候天气已经晚了。
四周的树林和山壑中聚积着傍晚的景色，天上的晚霞凝聚着夜晚的天空中飘动。
菱叶和荷花在蔚蓝的河水中交相呼应，蒲和小麦在一处相依生长着。
持着拂尘在南边的小路上走动，很开心地欣赏东面的门窗。
忧虑的东西少了自然觉得没有烦心事，心情畅快就会觉得很顺心。
送给希望保养身体的人上面这些话，希望他们能用这个方法来养生。

这首诗描绘了一幅和谐自然与人心交融的美丽画面。开篇"昏旦变气候，山水含清晖"，透露出早晨时分，天色渐明，气候变化，山间水流皆显得清新明媚，给人以清新的感觉。接着"清晖能娱人，游子憺忘归"，表达了这份清晖之景能使人心情愉悦，即便是远行的游子，也会因之而忘记了归家的念头。

诗中随后的几句"出谷日尚早，入舟阳已微。林壑敛暝色，云霞收夕霏"，则描绘了一天之中的光阴变化，从早晨出谷到太阳渐渐升起，再到入舟时阳光变得柔和，林间山谷中暮色渐浓，云霞间透露出晚霞的景致。这些生动细腻的描述，使人仿佛能感受到自然界的每一次呼吸。

"芰荷迭映蔚，蒲稗相因依"一句，更是对水边景物的精彩刻画。芰和荷花在水中交错生长，蒲草与稗子则彼此依偎，这些都是诗人细致观察后所得之景象，展现了自然界中的生命力与和谐共生。

随后的"披拂趋南径，愉悦偃东扉"，诗人似乎在描述自己走向南边的小路，或许是回到东方的家门前，这种动作充满了悠然自得之感。紧接着的是"虑澹物自轻，意惬理无违"，表达了一种超脱世俗烦恼，以达观之心境去看待万物，不为外界所扰，内心平和而又坚持自己的原则。

末了的"寄言摄生客，试用此道推"，似乎在传递一种信息给远方的朋友，或是对生活中的过客（可能指旅途中遇到的人）提出了某种建议或见解，这里所谓“此道”，可能是诗人通过上述景物与心境所悟得的生之道理。

这首诗以其细腻的情感表达、丰富的意象和深邃的哲思，展现了古典诗词中特有的艺术魅力。