横磨：艰难困苦。
无谋：没有计策。
蹉跎：虚度光阴。
海上州：比喻广阔的海域或远方。
太傅：古代官职，这里指有地位的人。
和药了：调和药剂，比喻解决问题。
斫头休：砍头了结，表示极端的决断。
乾坤颠倒：天地翻覆，形容混乱不堪。
千劫：极言灾难之多。
身世留连：指人生的起落和变迁。
送佛：佛教中送别高僧，此处比喻面对死亡。
空窗：空荡的窗户。
淡月夜悠悠：清冷的月夜，形容孤独寂寞。

历经磨难却无良策，回顾往昔只觉岁月虚度。
太傅只想调和药剂，将军却以为砍头才是终结。
天地颠覆，如同千灾百劫，人生经历轮回又一周。
直到如今，死亡如同送别佛陀，只有空荡的窗户和清冷的月夜陪伴。

这首诗是宋代文天祥在戊寅年腊月二十日被执的两周年时所写，表达了诗人对过去经历的反思和内心的感慨。诗中充满了沉痛和无奈，但同时也透露出一种超脱世俗的淡然。

“横磨十万坐无谋”，横磨意指战事频繁，十万座可能是指军营或战地，坐在那里却束手无策，没有任何计策。诗人通过这种描写，传达了战争带来的无力感和悲哀。

“回首蹉跎海上州”，这里的“回首”意味着回顾过去，“蹉跎”则是指时间流逝不再返回，“海上州”则可能暗示诗人所处之地或心中理想的地方。这种表达方式，表现了诗人对于往昔岁月的眷恋和对现实困境的无奈。

“太傅只图和药了，将军便谓斫头休”，这两句中的“太傅”指的是辅佐君主的大臣，“将军”则是指军中统领。这里诗人表达了一种愿望，即希望能够像太傅那样追求和平，或者如同将军所言，将战争的剑锋停息。

“乾坤颠倒真千劫，身世留连复一周”，这里“乾坤”指的是天地，“颠倒”则是形容世界的混乱与动荡。诗人用这两句表达了对世事无常和个人命运多舛的感慨，同时也反映出一种宿命论的思考。

“一死到今如送佛，空窗淡月夜悠悠”，这两句则是诗人的内心独白。首先，“一死到今”表达了对逝去时光的追忆和对死亡的思考，接下来的“如送佛”则可能暗示了诗人对于超脱世俗、追求精神解放的一种向往。而最后两句中的“空窗淡月夜悠悠”，描绘了一幅宁静而孤寂的夜景，透露出诗人的心境之闲适与澄明。

总体来说，这首诗不仅是对个人经历的反思，也是对战乱时代背景下人性和命运的深刻探讨。