而立之年：指三十岁。
不啻：仿佛，好像。
少年豪：少年时的豪情壮志。
官饭：指做官的俸禄。
稳：安心稳定。
朝衫：官服。
溪山：山水之间，自然环境。
日课：每日的学习或修行。
花木：种植的花草。
客来不周：待客不周全。
无肉：没有好酒好肉。
数百窠：一百多株。

三十岁的年纪仿佛已经度过，少年时的豪情壮志大半消磨。
靠着官职吃饭，如何能安心稳定，即使身着官服，又能说什么地位显赫。
每日勤奋在山水间学习，多余的时间用来种植花草，也算尽了劳作之责。
客人来访时招待不周，只能感叹没有好酒好肉，菜园中新种的蔬菜已有一百多株。

这首诗描绘了诗人在官位上的感慨和生活状态，以及他对自然的热爱与日常琐事的关注。诗中的"而立之年不啻过，十分减尽少年豪"表达了诗人对青春易逝、壮志未酬的感叹，同时也透露出一种官场生活中无法施展抱负的无奈。

"吃它官饭如何稳，着了朝衫说甚高"则是对官职生涯的一种自嘲，官位虽然看似光鲜，但实际上稳坐其位并不容易，这也反映出诗人对于仕途生活的复杂情感。

在接下来的两句中，"勤向溪山供日课，剩栽花木足年劳"展现了诗人对大自然的热爱和亲近，以及通过这些行动来平衡内心，寻找精神寄托。最后两句"客来不周嗟无肉，菜本新添数百窠"则是对家中生活的一种描写，虽谈不上丰盛，但也体现了一份朴实与温馨。

整首诗通过平和的语言展现了诗人内心的宁静与平衡，以及他对于官场、自然和家庭生活的独特感悟。