鹤hè发fā双shuāng亲qīn岁suì月yuè列liè，既jì沾zhān三sān斧fǔ即jí心xīn欢huān。

广guǎng文wén未wèi脱tuō一yī官guān冷lěng，范fàn叔shū宁níng忘wàng昔xī日rì寒hán。

文wén中zhōng八bā科kē名míng益yì重zhòng，魂hún归guī千qiān里lǐ命mìng尤yóu难nán。

后hòu生shēng它tā日rì思sī风fēng范fàn，只zhī向xiàng传chuán铭míng石shí上shàng看kàn。

鹤发：形容老人白发。
双亲：父母。
岁月残：年事已高。
沾：得到。
三釜：三斗米的补贴。
广文：古代官职名，地位不高。
一官冷：官职清贫。
范叔：可能指代某位榜样人物。
宁忘：不忘记。
昔日寒：过去的艰难。
八科：科举考试中的科目。
名益重：名声更加重要。
命尤难：命运特别艰难。
后生：后辈。
它日：将来。
思：追忆。
风范：典范。
传铭石上：刻在石头上的事迹。

白发苍苍的父母年事已高，一旦得到三斗米的补贴就感到欣喜。
虽然身为广文官职清贫，但范叔不忘记过去的艰难时光。
在文章中追求科举功名更为重要，即使魂归千里，命运也尤为艰难。
后辈将来追忆典范，只能从刻在石头上的事迹中寻找。

这首诗描绘了一位士人在岁月流逝中对往昔时光的追忆与哀伤之情。首句“鹤发双亲岁月残”表达了作者对父母年迈、时日不多的无奈感受，"既沾三釜即心欢"则透露了一种安贫乐道的心态，即便是品尝到最简单的粮食，也能感到内心的满足与喜悦。

接着，“广文未脱一官冷”表现了作者对仕途之路的冷遇和困顿，"范叔宁忘昔日寒"则是在提及历史上的范仲淹，其 忘怀往事、不记前嫌的高尚品格。"文中八科名益重"指的是文学才能在科举考试中的重要性日益凸显，而“魂归千里命尤难”则表达了作者对于生命和命运的无奈与困顿。

最后，“后生它日思风范”表明诗人希望后来者能够继承古人之风雅，"只向传铭石上看"则是说诗人唯一能做的是仰望那些刻有先贤名言的碑文，以求得精神上的慰藉。

这首诗通过对个人生活与学术成就的反思，以及对历史人物品格的赞颂，展现了作者复杂的情感世界和深厚的文化底蕴。