懒lǎn从cóng蒿hāo目mù世shì间jiān忧yōu，缓huǎn步bù招zhāo提tí味wèi九jiǔ丘qiū。

正zhèng论lùn羡xiàn君jūn无wú郑zhèng卫wèi，穷qióng途tú慰wèi我wǒ在zài商shāng周zhōu。

飘piāo然rán忽hū作zuò迁qiān乔qiáo兴xīng，卓zhuó尔ěr难nán追zhuī跨kuà海hǎi游yóu。

别bié去qù词cí源yuán应yìng万wàn斛hú，幸xìng分fēn涓juān滴dī洗xǐ离lí愁chóu。

懒：懒得。
蒿目：忧虑过多。
招提：名胜古迹。
郑卫：指靡靡之音，与正论相对。
商周：古代中国的重要时期，象征历史的深度。
迁乔：大鸟展翅，比喻志向高远。
跨海游：比喻壮阔的旅程。
词源：丰富的辞藻源泉。
离愁：离别之苦。

懒得理会世间的忧虑，悠闲漫步在名胜古迹中感受大地的广阔。
欣赏你的正直言论，无需沉迷于郑卫之音，即使身处困境，也能从商周历史中找到慰藉。
突然间你像大鸟展翅，志向高远难以企及，如同跨越大海的壮游。
你的辞藻犹如江河万顷，希望能分得一滴，洗涤我离别的愁绪。

这首诗是北宋时期诗人邓肃所作，和陈少卿的作品风格相近。诗中表达了诗人对于世间忧愁采取超然物外态度的生活哲学，以及对历史文化遗产的深厚情感。

“懒从蒿目世间忧”一句，通过设喻手法，将自己比作懒惰的农夫，从蒿草丛中观察世间的忧愁。这里的“蒿目”既指实际的野草，也象征着诗人超然物外的视角。“缓步招提味九丘”则是说诗人在漫长的人生旅途上，缓慢地行走，从历史文化中寻找滋味。

“正论羡君无郑卫”一句表达了诗人对古代圣贤的仰慕之情，希望自己能像他们一样德高望重，不为世俗功名所动。“穷途慰我在商周”则是说虽然身处末世，但通过思考和感怀古代的盛世（商、周），诗人仍然能获得心灵上的安慰。

“飘然忽作迁乔兴”一句，诗人表达了自己随时都可能产生远离尘嚣、寻求精神自由的心情。而“卓尔难追跨海游”则是说这种超脱世俗的生活态度，就如同古代哲学家卓尔般难以追随，即使是在广阔无垠的大海中航行。

最后，“别去词源应万斛，幸分涓滴洗离愁”表达了诗人对朋友的深厚情谊，以及希望通过交流诗词来抚慰彼此内心的孤独和忧愁。

整首诗体现了诗人超脱世俗、怀旧史文化和追求精神自由的思想情操，同时也展现了中古时期文人之间的情谊交往。