请益：指接受教导或帮助。
公：尊称，这里指对方。
忘年：忘记年龄的差距，形容友情深厚。
深：深厚。
龙阿：比喻威严或卓越的人物。
星斗气：形容人的气势如星辰般璀璨。
梅竹：梅花和竹子，象征坚韧不屈。
雪霜心：像雪霜一样纯洁无暇的心。
南湖侣：可能指的是在某个特定地点共同度过时光的朋友。
伤怀：感伤的心情。
流水音：比喻流逝的时光。
九原：古代指墓地，这里指去世的人。
那可作：怎能成为。
千里：遥远的距离。
悲吟：悲伤地吟唱或写作。

长久以来蒙受您的教益，忘却年龄的差异对我关爱深厚。
如同龙腾星斗般充满力量，您的精神如梅竹经冬不凋，坚韧如雪霜之心。
回想起在南湖共度的日子，心中不禁涌起对流水般的时光的感慨。
如今您已不在，我只能在千里之外悲伤地低吟诗篇。

这首诗是宋代孙应时的作品，名为《挽沈叔晦国录（其三）》。从诗中可以感受到诗人对亡友沈叔晦深切的怀念之情。

“请益从公久，忘年爱我深。”这两句表达了诗人对朋友长时间的思念和深厚的情谊。"龙阿星斗气"是形容沈叔晦的高贵品格，如同星辰般闪耀，而"梅竹雪霜心"则暗示他坚贞不渝、纯洁无暇的心性，宛如梅竹在严寒中依旧屹立。

“回首南湖侣，伤怀流水音。”这里的“南湖侣”指的是与沈叔晦共同度过美好时光的地方，诗人回望这些往事，不禁心生哀伤。"流水音"则是对逝去时光的无声吊唁，如同河水流淌的声音般，带走了时间的痕迹。

“九原那可作，千里坐悲吟。”这两句表达了诗人面对友人的离世，心中充满了无法排解的哀伤。"九原"往往用来形容极远或无尽的距离，这里的"九原"可能是指代极远的地方或者无边界的情感。"千里坐悲吟"则描绘诗人独自在遥远之地，心中充满哀伤，甚至声音都带着悲凉。

总体来看，这首诗通过对自然景物的描写和内心情感的抒发，展现了诗人深沉的友情和对逝去美好时光的无尽追忆。