冲暑：炎热的夏天。
惮：畏惧。
云韩龙孟：虚构的人物，可能象征朋友。
相从：相伴同行。
溟海：广阔无垠的大海。
蓬莱：传说中的仙岛。
第一峰：最高的山峰。
屿低：岛屿低矮。
帆势急：船帆快速行驶。
山回路曲：山路弯曲。
移席：移动座位。
临池饮：在池边饮酒。
戏掬：戏水取。
清泉：清澈的泉水。
解酒容：解酒意。

在炎热的夏天登山是人们所畏惧的，但云韩龙孟却乐于相伴同行。
目光远眺，眼前是广阔无垠的大海，我们身处蓬莱的第一高峰之上。
潮水上涨，岛屿低矮，船帆疾速行驶；山路弯曲，林荫深深。
夕阳西下，我们移动座位来到池边饮酒，戏水取泉以解酒意。

这首诗描绘了一幅避暑登山的景象，诗人与朋友们一起攀登高峰，享受清凉。开篇“冲暑登高人所惮”表明一般人在酷热中难以攀爬高地，而“云韩龙孟乐相从”则是诗人和他的朋友们共同的喜悦。

接着，“眼穷溟海九万里，身在蓬莱第一峰”展现了诗人的视野广阔，仿佛身处神山蓬莱之巅，可望尽九万里的遥远景色，这是对传统仙境的写实，也映射出诗人心中对超脱尘世的向往。

“潮长屿低帆势急”这一句，则描绘了船只在潮水中的迅速前行，给人以动感强烈之感。紧接着，“山回路曲树阴重”则是对登山过程中道路蜿蜒曲折和树木浓荫的细腻刻画。

最后，“日斜移席临池饮，戏掬清泉解酒容”展示了诗人在山中享受自然之美的悠然自得。夕阳西斜，诗人搬动坐席到池边饮酒，以池水洗杯，既是对清凉自然的享受，也象征着一种超脱世俗烦恼的心境。

整首诗通过对山中景色的描绘和个人情感的抒发，展现了诗人在避暑登高时的一种精神寄托。