千古：形容时间长久，代指历史长河。
风流：指风采出众，有才情。
贺季真：具体的历史人物或诗人的名字。
嗜酒：特别喜欢喝酒。
谪仙人：被贬谪的仙人，用来赞美诗人的超凡气质。
狂吟醉舞：放纵地吟诗和舞蹈。
无益：没有实际好处，可能指世俗眼光中的消极行为。
粟饭藜羹：粗粮做的饭和野菜汤，形容简朴生活。
养神：修养精神，提升内在。

赞美了贺季真这位千古流传的风流人物，特别欣赏他像被贬谪的仙人那样热爱饮酒。
他的狂放吟诗、沉醉起舞，虽然看似无益，但他却以粗茶淡饭、藜藿之羹来修养精神。

此诗是北宋文学巨匠苏轼的作品，深含对友人乔仝和贺知章的赞美与怀念。开篇“千古风流贺季真”一句，即点出了贺知章在诗歌艺术上的高超成就，他的诗作如同千古佳话，流传后世，充满了不朽的文学韵味。

紧接着，“最怜嗜酒谪仙人”表达了苏轼对贺知章豪放不羁、好饮酒且才情逸放的诗人性格的深切同情。这里的“谪仙人”指的是贺知章的诗名，他在诗歌中常以狂放不羁的态度，自比为仙人，显示出一种超脱尘世、与自然合一的精神境界。

第三句“狂吟醉舞知无益”，则是苏轼对贺知章那种生活态度的深刻理解。尽管这种放纵不羁、醉酒作乐的生活看似无所谓，但正是在这样的生命状态中，诗人找到了自己内心的真实和自由。

最后，“粟饭藜羹问养神”一句，通过对日常饮食的描述，展现了贺知章淡泊明志、知足常乐的人生态度。这里的“粟饭藜羹”指的是简单的农家菜肴，而“问养神”则是询问如何以这些简单之物来滋养心灵，体现出诗人对精神生活的重视和追求。

整首诗不仅展现了苏轼对友人的深厚情感，更通过对贺知章艺术个性与生活态度的刻画，传达了一种超越世俗、追求心灵自由的诗意理想。