局促：形容生活紧张、拘束。
鬓苍苍：形容头发花白。
馀杭守：指馀杭地区的官员。
独游：独自一人游玩。
禅心：佛教修行者的心境。
元气：中国古代哲学中的生命之气。
瘵：疾病。
暴强：凶暴强硬的人。
风采：风度和神采。
朱为绂：红色官服。
綵作裳：彩色衣裳。
画舫：装饰华丽的游船。
清觞：清淡的美酒。
峥嵘：形容岁月艰难或不平凡。
堪：能忍受。
求余却老方：寻找延缓衰老的方法。

世人生活多么局促，奔波劳碌直到两鬓斑白。
听说馀杭太守独自游玩，哪里还有故乡的概念。
禅心如同早晨吐露的月光，元气在夜晚闪烁光芒。
清静能治愈疾病，宽厚仁慈能征服强硬。
他的名声流传一世，风度翩翩可见一斑。
拜见天子时，他身穿红色官服，回家则换上彩色衣裳。
他在湖上画舫中停留，与朋友们谈笑举杯共饮。
问候颜面如旧，岁月峥嵘却依然。
人生能有多少时光，世事艰辛难以品尝。
回去后读完诗篇，才寻求延缓衰老的方法。

这首诗是宋代文学家苏辙为好友赵㞦秘书还乡所作，表达了对友人的赞赏与祝福。诗人首先感叹世人的忙碌和时光易逝，赵秘书即将回到故乡钱塘，他独自一人，显得孤独而潇洒。赵秘书的禅心如明月般纯洁，元气内敛而光芒四射，显示出他的清静与宽仁，能以和平方式处理纷争。

赵秘书的声名卓著，风采出众，如同朝廷官员身着华丽的朱绂，回家后又能穿上彩裳，生活丰富多彩。他在归途中乘坐画舫，与朋友谈笑风生，岁月虽荏苒，但他的容颜依旧。诗人询问他的近况，感慨人生短暂，世事无常，希望赵秘书在归乡后能从诗歌中找到心灵的慰藉，寻得延缓衰老的方法。

整首诗情感真挚，描绘了赵秘书的形象和归乡途中的生活场景，同时也流露出诗人对友人深深的关切和对人生的哲思。