灵府：心灵。
安平：安宁。
四体：全身。
和：协调。
经时：经过一段时间。
止酒：戒酒。
颊常酡：脸颊常常微红（指饮酒后的脸色）。
老生：老年人。
要是：就是。
常谈尔：日常的养生之道。
吐纳：呼吸吐纳。
馀闲：闲暇时间。
即：就。
按摩：按摩。

心灵安宁，身体协调，戒酒后脸颊常常微红。
对于老年人来说，这些都是日常的养生之道，闲暇时就做些呼吸吐纳或按摩。

这首诗是宋代诗人陆游所作的《又作二首自解(其二)》中的一句。从诗句内容来看，诗人描述了自己的身体状况，强调内心的平静与身体健康。"灵府安平四体和"表达了诗人心境宁静，身体各部位协调无恙，"经时止酒颊常酡"则说明他戒酒后脸色红润，显示出健康的状态。接下来，诗人以一种淡然的态度说，他的养生之道就是平常的自我调养，如在闲暇时进行吐纳运动，必要时进行按摩，体现了他的生活智慧和对自然养生法则的遵循。整体上，这句诗展现了诗人对生活的积极态度和自我保健的生活哲学。