气全：心境纯净。
忘忧患：忘记忧虑和困难。
心动：内心感受。
敌死生：对抗生死。
若论：如果说到。
老人：老年人。
真受用：真正的享受。
已多：已经足够。
稗饭：粗劣的食物。
藜羹：野菜汤。

心无杂念自然可以忘记忧虑和困苦
内心的感受怎能抵挡生死的变化

这首诗是宋代诗人陆游的《村舍七首》中的第七首，表达了诗人对于老去生活的理解和感悟。前两句"气全自可忘忧患，心动安能敌死生"，意思是说，当一个人身心完全平静，自然可以超脱于世间的忧虑和生死的困扰。这里，诗人强调了内心的宁静对于消除烦恼的重要性。

后两句"若论老人真受用，已多稗饭与藜羹"，则进一步表达了诗人对朴素生活的认同和满足。他认为，真正的享受并不在于物质的丰富，即使是粗茶淡饭（稗饭与藜羹），对于老年人来说，只要心满意足，就已经足够了。这体现了诗人淡泊名利、知足常乐的人生态度。

总的来说，这首诗以简朴的语言，揭示了人生的真谛，即心境的平和与内心的满足才是对抗世间纷扰和生死无常的最好武器。