勿谓：不要说。
善：擅长。
戏谑：开玩笑。
固：本来。
何尤：有什么责备。
外：外表。
不严：看似严肃。
中：内心。
为：被。
之：的。
所流：所影响而变化。

不要说我善于开玩笑，这对我有什么特别的责备呢。
要知道，外表看似严肃，内心却受其影响而变化。

这首诗是宋代诗人陈淳的《隆兴书堂自警三十五首》中的第二十八首。诗人以自我警示的方式，通过“勿谓善戏谑”表达了不要轻易认为自己的玩笑或戏谑行为无害，因为这可能反映出内心的不严谨。他进一步强调，外表的严肃与否，往往是由内在的态度所决定的，即“要知外不严，中为之所流”。这里的“中”指的是人的内心，而“外”则指外在的表现。诗人以此诗告诫自己，即使在轻松的嬉笑之间，也要保持内心的庄重和自律。