百年期：人生的长久期。
千岁根：比喻深远的传承。
蓄积：积累。
众雏：众多后代。
悯：怜悯。
贫贱士：贫穷的读书人。
潦至：洪水到来。
信宿：两夜。
粟：粮食。
籺餐：粗粮。
藜藿：野菜。
赋命：命运。
氓：百姓。
一息：一口气。

人生没有百年的长久期，却能成为千年根基。
积累是为了众多后代，这是自古以来就强调的道理。
怜悯我这个贫穷低微的读书人，处境艰难难以言表。
今年夏天洪水来势汹汹，连两夜河水都漫过了门槛。
旧粮已经吃完，新谷又尚未成熟。
早晨分发粗粮充饥，傍晚只能吃野菜度日。
自己都无法保全生命，哪里还敢去想子孙。
虽然心中悲痛，但命运无法逃避。
活着就是百姓，一口气也是上天的恩赐。

这首诗表达了诗人庞谦孺对人生短暂与世事无常的深刻感慨。他以“人无百年期，乃为千岁根”开篇，暗示生命的短暂如同树木的根基，虽然短促，但能孕育众多后代。诗人接着自谦为“贫贱士”，感叹自己的生活困顿，“窘束未易论”，形容生活的艰难。

诗中描述了夏季洪水来袭，家中粮食告罄，“今岁夏潦至，信宿水浸门”，生活陷入困境。诗人每日只能勉强维持生计，“朝分糠籺餐，暮掇藜藿吞”，连自身生存都难以保障，更别提考虑子孙后代。

尽管处境艰难，诗人并未放弃希望，认为“虽云伤我怀，赋命不可奔”。他明白命运无法逃避，即使在困境中，仍感恩于“未死尚为氓，一息犹天恩”，表示对生命的敬畏和对上天恩赐的感激。

总的来说，这首诗展现了诗人坚韧的生活态度和对命运的深刻理解，流露出对贫困生活的无奈和对未来的期待。