赖：依靠，依赖。
愁予：使我忧虑。
心曲：内心深处的想法或情感。
同里居：成为邻居。
懊恼：感到遗憾或烦恼。
丁宁：叮嘱，关怀。
黑头：指年少时。
骎骎：形容马跑得快，这里比喻时光飞逝。
霜满梳：形容白发满头。

全靠你四海之内都能结交朋友，一天见不到你我真是无比忧愁。
谁能和你分享内心深处的秘密呢，老天忽然安排我们成为邻居。
遗憾的是春天来了也没能经常见到你，年末你却还频繁地写信给我。
尽管多次离别让我头发斑白，但我怎敢吝惜这份友情，只是感叹时光匆匆，白发已爬满头梳。

这首诗是宋代诗人范成大赠送给好友严子文的一首送别诗。诗中表达了诗人对严子文的深深怀念和友情的珍视。首句“四海论交赖有子”，体现了诗人对严子文的敬重，认为他在广泛的交游中是难得的知己。接着，“一日不见真愁予”表达了诗人对严子文的思念，一天不见都感到愁苦。

“人谁可与话心曲，天忽遣来同里居”进一步强调了严子文在诗人生活中的重要性，他是唯一能倾诉内心深处的人，仿佛是上天特意安排他们成为邻居。然而，春天里未能经常见面，诗人感到遗憾；“懊恼春来不数面”，而年末严子文还频繁寄书，更显其情深意重。

最后两句“黑头屡别那敢惜，叹息骎骎霜满梳”描绘了诗人年华老去，与好友分别时的感慨。这里的“黑头”指年轻时，表示诗人尽管多次离别，但并不吝惜这份友谊；“骎骎霜满梳”则以白发之象，形象地表达了岁月流逝，诗人感叹时光匆匆，自己已渐生华发。

总的来说，这首诗情感真挚，通过细腻的笔触展现了诗人与严子文之间深厚的友情，以及对时光流逝的无奈和对友情的珍视。