纤xiān腰yāo睡shuì起qǐ芳fāng情qíng足zú，谁shuí道dào春chūn风fēng浪làng拘jū束shù。

日rì暮mù天tiān涯yá细xì草cǎo多duō，轻qīng飞fēi误wù入rù阑lán干gān曲qū。

纤腰：形容女子细腰。
睡起：醒来。
芳情：美好的情感或春情。
拘束：限制，束缚。
日暮：傍晚。
天涯：天边，远方。
细草：细小的草。
轻飞：轻盈地飞翔。
阑干：栏杆，庭院的围栏。
曲：弯曲，此处指小路。

女子醒来后身姿曼妙，春意盎然并不受拘束。
傍晚时分，天边草地绵延，她轻盈飞舞误入栏杆曲径。

这首诗描绘了一位女子慵懒起身后的娇态和春日里的轻盈。"纤腰睡起芳情足"写出了女子身姿曼妙，睡醒后带着满心的柔情。"谁道春风浪拘束"则暗示了春风的温柔与她的自由自在，仿佛不受任何束缚。接着，诗人以"日暮天涯细草多"的景象为背景，映衬出女子如杨花般在春日傍晚飘忽不定，误入阑干曲的意境，增添了画面的动态感和情感的微妙变化。整体上，这是一首借物抒怀，以杨花比喻女子的婉约之作，展现了宋代文人细腻的情感表达。