勿wù谓wèi山shān园yuán瘠jí，能néng令lìng菜cài本běn肥féi。

相xiāng虽suī无wú肉ròu食shí，谷gǔ免miǎn病bìng年nián饥jī。

看kàn此cǐ鲑guī三sān九jiǔ，何hé时shí腰yāo十shí围wéi。

试shì评píng能néng自zì照zhào，孰shú愈yù莫mò胜shèng衣yī。

不要说山园贫瘠，也能让蔬菜丰盈。
虽然没有丰富的肉类，但谷物足以避免饥饿和疾病。
看着这鲑鱼在寒冬时节依然丰满，什么时候我的腰围能到十围呢？
试着自我评价，谁更能比得过衣着华丽的人。

山园：自家的田园。
瘠：贫瘠。
菜本：蔬菜。
肥：丰盛。
相：生活状况。
肉食：丰富的肉类。
谷：谷物。
病年饥：疾病和饥饿。
鲑三九：鲑鱼在寒冬时节。
何时：何时能。
腰十围：腰围十围，形容人身材丰满。
试评：自我评价。
自照：自我审视。
孰愈：谁更优秀。
莫胜衣：比衣服华丽。

这首诗是宋代诗人赵蕃所作的《晨起行菜》。诗中表达了对山园蔬菜生长状况的赞赏，尽管环境贫瘠，但菜蔬依然繁茂，反映出农人的辛勤和自然的馈赠。诗人以“相虽无肉食”暗示生活的简朴，但通过种植谷物得以避免饥饿之苦。他期待着丰收的鲑鱼，想象自己将来能丰腴健硕，同时借“腰十围”表达对富足生活的向往。最后两句“试评能自照，孰愈莫胜衣”，诗人以自我反省的方式，询问谁能比得上自己在朴素生活中找到的满足感，表达了对内心丰盈的珍视。整首诗语言质朴，意境深远，体现了诗人对田园生活的热爱和对简朴生活的哲学思考。