青qīng山shān招zhāo我wǒ来lái，松sōng风fēng送sòng我wǒ去qù。

白bái发fā频pín脱tuō帻zé，足zú适shì欲yù忘wàng屦jù。

春chūn初chū更gèng和hé悦yuè，我wǒ亦yì除chú疾jí痼gù。

莫mò作zuò倥kǒng偬zǒng归guī，兹zī游yóu已yǐ成chéng屡lǚ。

青：绿色的山。
招：召唤。
我：指诗人自己。
来：到来。
松风：松树间的风。
送：推送。
白发：指年老的头发。
频：频繁。
脱：脱落。
帻：古代男子的一种头巾。
足适：身心舒适。
欲忘屦：几乎忘记穿鞋。
疾痼：长期的疾病。
莫：不要。
倥偬：忙碌、匆忙。
兹游：这次的游历。
已成屡：已经多次。

青山召唤我前来，松林之风送我远去。
白发频繁脱落，身心舒畅忘记穿鞋。
春天初来气候宜人，我也治愈了旧疾。
不要匆匆忙忙回去，这次游玩已多次体验。

这首诗描绘了诗人与友人公择在春天漫步于青山松岭的惬意场景。"青山招我来，松风送我去"，运用拟人手法，写出了山岭的邀请与自然风的陪伴，流露出诗人对山水的喜爱与融入其中的自在。"白发频脱帻，足适欲忘屦"，通过描述自己因心情愉悦而忘记年龄和疲劳，表达了诗人此时的轻松与忘我。"春初更和悦，我亦除疾痼"，进一步强调了春天带来的身心舒畅，仿佛连疾病都得到了缓解。最后两句"莫作倥偬归，兹游已成屡"，劝告友人不要匆匆离去，这样的游玩已经成为了他们共同的美好回忆。

整体来看，这首诗语言简洁，意境优美，展现了宋代文人墨客在自然中寻求心灵宁静与健康的生活态度。