昔：过去。
孟东野：唐代诗人孟郊。
尉：县尉，古代官职。
悲：形容悲伤或衰老。
龙钟：形容年老体衰。
即景：就眼前景象。
赋：写作。
大吏：上级官员。
怒不容：愤怒不能容忍。
痴坐：呆坐。
移官：调动官职。
养慵：养懒散，指悠闲生活。
鸥鹭：水鸟，这里比喻朋友。
辈：类，群。
足音跫：脚步声，这里指作者的行动。

回忆起往昔孟东野，做县尉时老态龙钟。
他写诗描绘眼前景色，却触怒了上级官员。
我因呆坐被调职，借此避开事务养懒散。
我告诉你们这些水鸟，不要怕我的脚步声响起。

这首诗是宋代诗人赵蕃所作的《独过知津阁二首(其二)》中的第二首。诗人以孟东野（孟郊）自比，表达了对官场生活的厌倦和对隐逸生活的向往。首句“忆昔孟东野，作尉悲龙钟”描绘了孟郊早年担任小官时的困顿与疲惫，暗示自己也有相似的境遇。接下来，“有诗即景赋，大吏怒不容”反映了诗人因写诗抒发内心情感而触怒上司的情景，流露出对权贵压制的不满。

“我痴坐移官，避事得养慵”表达了诗人选择逃避现实，通过辞官来保全自己的清闲与慵懒，这是他对官场束缚的一种反抗。最后两句“寄语鸥鹭辈，勿惊足音跫”以鸥鹭自喻，寓意自己想要归隐山林，希望朋友们不要因为他的归隐而感到惊讶，足音跫表示他追求的是宁静的生活。

整体来看，这首诗通过个人经历的叙述，展现了诗人对官场的厌倦和对自由生活的向往，语言质朴，情感真挚。