自zì怜lián五wǔ十shí鬓bìn如rú丝sī，更gèng把bǎ閒xián身shēn与yǔ物wù驰chí。

惟wéi有yǒu高gāo人rén收shōu倦juàn翼yì，世shì间jiān万wàn事shì一yī弹tán棋qí。

自怜：自我怜悯。
五十：五十岁。
鬓如丝：头发像白丝一样。
閒身：空闲的时间。
物驰：世事的忙碌。
高人：高明的人。
倦翼：疲惫的翅膀。
世间万事：世间万物。
一弹棋：像下棋一样。

我看着自己五十岁的头发已如白丝般稀疏，更是把空闲的时间投入到世事的忙碌中。
只有高明的人懂得收起疲惫的翅膀，看待世间万物就像下棋一样从容。

这首诗是宋代诗人袁说友所作的《怀借舟主人》。诗中，诗人自叹年华已逝，五十岁的他鬓发斑白，感叹自己将闲适的生活与世事相逐。他欣赏高人的淡泊，认为世间万物如同一局棋，表达了对超脱世俗、看淡人生无常的态度。诗人通过对自身境况的描绘，流露出对闲逸生活的向往和对高人境界的敬仰。整体风格简洁而富有哲理，体现了宋代理性主义的诗风。